🧠 Organiza cada aspecto de tu vida con esta completa Plantilla de Segundo Cerebro editable en Notion, diseñada para centralizar y optimizar tu productividad, rutina diaria, cuidado personal, desarrollo mental, gestión de proyectos y finanzas. Perfecta para quienes buscan una herramienta integral y personalizada para alcanzar sus metas y mantener el equilibrio en su día a día.
Contenido de la plantilla:
1️⃣ RUTINA DIARIA
✅ Lista de tareas por hacer.
🛒 Lista de la compra.
📅 Calendario con señalización de eventos.
⏰ Gestión del tiempo: horario personalizable.
📊 Recuento de hábitos: seguimiento diario para medir constancia.
2️⃣ CUIDADO FÍSICO
📋 Tabla de control detallado:
🥗 Alimentación: seguimiento diario y semanal de desayunos, almuerzos, comidas, meriendas y cenas.
💧 Hidratación: recuento de litros de agua consumidos diariamente.
🏃 Ejercicio físico: registro de actividades deportivas y rutinas.
🧴 Higiene facial, capilar y corporal: planificación de cuidado personal (mascarillas, exfoliaciones, etc.).
🌙 Horas de sueño: monitorización del descanso diario.
3️⃣ CUIDADO MENTAL
🌟 Afirmaciones positivas diarias.
📚 Páginas de lectura de desarrollo personal.
🧘 Meditación diaria.
🪞 Reflexión del día.
📈 DAFO personal: análisis de fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas.
🛠️ Lista de habilidades a desarrollar.
⚡ Lista de miedos a enfrentar.
📖 Seguimiento de lecturas: registro del libro, autor, estado (leído o no), categoría y puntuación.
4️⃣ OBJETIVOS Y METAS
🎯 Lista de objetivos diarios y mensuales.
📂 Planificador de proyectos:
🔄 Estado de los proyectos: sin hacer, en curso o terminado.
📝 Pasos detallados y fechas previstas de finalización.
📅 Seguimiento del progreso: fechas de cumplimiento.
🗓️ Plan anual: pasos y estrategias para alcanzar metas a largo plazo.
💡 Aprendizajes hacia el éxito: registro de lecciones importantes.
✍️ Conversaciones contigo mismo: espacio tipo diario para reflexionar y escribir mensajes personales.
5️⃣ FINANZAS PERSONALES
💰 Recuento de ingresos y gastos:
📊 Tablas con la suma automática de importes.
🏦 Lista de metas financieras.
💡 Para una gestión financiera más completa, consulta nuestras plantillas de Finanzas de Triunfonline.
Características adicionales:
🛠️ Editable en Notion: personaliza cada sección para adaptarla a tus necesidades.
🧩 Diseño intuitivo y profesional: fácil de usar y completamente organizado.
💼 Integración con tu día a día: ideal para estudiantes, emprendedores, profesionales y todo aquel que quiera tener un 2° cerebro digital y toda su vida organizada.
Centraliza tu vida y maximiza tu productividad con esta herramienta única.
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